唇色與膚色一樣，它的顏色受到基因的影響。但後天的因素，仍會讓唇色有很大變化。尤其是唇色暗沉，其實受到後天因素的影響很大。除了天氣乾燥寒冷，會影響人體血液循環而讓唇色蒼白發紫外，吸煙、飲食、荷爾蒙變化及嘴唇過敏發炎，都是造成唇色暗沉的原因。目前只有雷射是有效、快速改善唇色的方法，近年來流行的紋繡唇，因為安全性未知，並不鼓勵民眾嘗試。

唇色，是天生的

唇色，如同我們的膚色，天生條件佔了很大的因素。有的人天生唇色紅潤；有的人則較為蒼白；有的人則偏向咖啡色。我們可以發現，膚色白的人，唇色也較偏白，如白種人；膚色天生黝黑的黑人，唇色也是褐中帶紅。

亞洲人受中醫影響深，認為唇色反應了人的身體狀況。多數人對於唇色的追求來自於「想要自己看起來氣色好」，過於蒼白的唇色讓人覺得沒睡飽、精神不齊；過於暗沉的唇色又讓人覺得不夠乾淨，顯得老態。

在中醫的觀點中，膚色與唇色都是觀察患者身體健康的指標。健康的人唇色自然紅潤，不會特別乾燥，唇周圍沒有皰疹、水泡或是發炎等等現象。雖然唇色受到天生基因決定，但是後天的因素，也會改變唇色，尤其是變得黯沉。

改變唇色的四個後天因素

氣溫乾燥寒冷

嘴唇長期處於乾燥，甚至是乾裂的狀態下，同樣會讓黏膜組織產生發炎反應。嘴唇的乾燥與發炎是互為因果，有時候是嘴唇乾燥造成發炎，有時候是發炎造成乾燥。唇部長期的乾燥、缺乏滋潤會導致唇色暗沉。

當氣溫寒冷時，不少人也會發現自己的唇色變得特別蒼白，甚至有些帶紫。由於紅唇區域佈滿許多微血管，在天氣寒冷，血液循環不佳時，微血管也會收縮，讓唇色變得便為蒼白。只要身體溫暖，血液循環變好之後，唇色也會跟著紅潤起來。

荷爾蒙變化

荷爾蒙的變化，對於女性的膚色有所影響。不少婦女在懷孕時會發現自己的腋下、乳暈、會陰以及嘴唇顏色都變得較黑。這是由於準媽媽身體正在改變，調整為適合胎兒居住的環境，體內的促黑素 細胞激素（melanocortin）增加，造成準媽媽們肌膚出現廣泛性或是局部性黑色素沉澱。

美國皮膚醫學會曾經對於荷爾蒙對於膚色改變進行研究，發現很多準媽媽的肝斑變得嚴重，同時黑色素出現在嘴唇，尤其是上唇區域。此外，慮色越深的族群，越容易受到荷爾蒙影響。

除了懷孕女性身體經歷了荷爾蒙的變化，不少年輕女生會選擇服用避孕藥來抑制青春痘，或是達到避孕的效果。避孕藥的原理，是利用口服人工合成的雌激素以及人工合成的黃體素，來影響體內雌激素與黃體素的濃度，讓女性維持無法受孕的狀態。但同樣地，服用避孕藥所產生的荷爾蒙變化，也可能讓體內的促黑素細胞激素增加，產生黑色素沉澱。

過敏發炎的影響

在「美白」的觀念下，大家聽聞黑色素而色變，但是黑色素是人體有一種防禦機制，保護皮膚免於陽光中紫外線的傷害。

嘴唇是臉部極為特別的組織，它一方面是口腔內部黏膜組織的延伸，也是黏膜組織與皮膚組織的過渡區域。尤其是紅唇區域布有很多微血管與神經末稍，格外敏感，也非常容易過敏發炎。而嘴唇在發炎後，容易產生色素沉澱（post inflammation hyperpigmentation）。

什麼因素容易導致嘴唇發炎呢？常見的原因如吸煙，由於香煙中的焦油、居古丁等物質的刺激，讓嘴唇及口腔內側長期處於發炎的狀態。但是很多女性反應，自己沒有抽煙的習慣，為什麼還是會有唇色暗沉的困擾呢？

更多時候，是生活中的習慣讓嘴唇時常處於輕微發炎的情況。像是飲食剌激，在熱、辣的食物刺激下，嘴唇會產生紅腫熱的感覺；或是用了不適合的唇膏，甚至是有些標榜「豐唇」的唇蜜，不只是用了光亮的視覺效果，也在成分中增添了一些刺激物質，刺激嘴唇使其處於輕微發炎的腫脹狀態下，營造出「豐滿」的效果。

咖啡因的色素沉澱

嘴唇的色素沉澱原因可能是來自卸妝不澈底，讓唇膏的顏色殘留於唇部的紋路間，長期累積下來，便讓唇色變得暗沉。

如果是男性朋友，沒有擦唇膏的習慣，為什麼還會有色素沉澱的問題呢？另一個可能的來源是咖啡、茶等含咖啡因的飲品。大量攝取咖啡因，除了因為咖啡因利水，容易讓嘴唇感到乾燥，咖啡因的色素也容易沉澱在嘴唇、牙齒上，造成唇色變深、牙齒染黃。

紋繡唇的風險

為了達到快速改善唇色的目的，市場上風行起了「紋繡唇」，讓不少愛美的女性趨之若鶩。但看在皮膚科醫生的眼裡，紋繡唇的操作過程中，隱藏了許多看不見的危險，反而容易引起唇炎、口角炎、或是刺激唇部皰疹的發作。

紋繡唇是將染料以針注射至紅唇區域，達到改變唇色的目的。邱品齊醫生指出，紋繡唇的操作過程中，常常因為使用的麻膏、染料來源不明、標示不清，可能引發消費者日後唇部的不適。而操作者是否有足夠的專業能力判斷消費者 的當下的皮膚狀態能否施作、使用的器械有無澈底清毒，都是消費者看不見的問題所在。而在施作紋繡後，紋繡師都會給消費者一小圓罐的「修護膏」，修護膏的成分是什麼？是不是類固醇藥膏？消費者都無從得知。

邱品齊醫生表示，自己幾乎每個月都會一位以上因紋繡唇而引發唇炎、唇部皰疹的患者。由安全的角度出發，實在不建議為了改善唇色，而讓自己的皮膚曝露於太多未知的風險下。

唇色暗沉的改善

雷射是目前確定有效的改善唇色方式

雷射是目前確定有效的改善唇色方式 如果想要快速、有效地改善唇色，恐怕只好向「醫學美容」求助。劉育瑞醫生表示，幾種針對黑色素的雷射，如亞歷山大雷射、淨膚雷射、粉餅雷射、皮秒雷射等都能針對唇色暗沉來作治療。通常約進行2～4次療程，便能看到效果。

生活習慣的改善

膚色可以依靠美白精華液調整，但很遺憾地，唇色目前無法靠外在的美白來改善。

但是在《臨床與美容皮膚病學雜誌》（Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology）中，建議下列天然化合物可能有助於減少色素沉澱：甘草苷（liquiritin）、煙酰胺（niacinamide）、薑黃（turmeric）及維生素C。

日常生活上，可以減少咖啡及茶的攝取，來減少色素沉澱。戒煙及避免刺激性飲食，讓嘴唇不再處於慢性發炎的狀態。勤擦謢唇膏，維持嘴唇濕潤不乾燥，都是幫助唇色紅潤、飽滿、潤澤的小小訣竅。

 

參考資料

Jamie Eske, “8 Causes of Lip Discoloration”, Medical News Today, 2020/1/27.

劉育瑞醫生，〈不再紅潤的唇，如何改善那些口紅無法掩蓋的真相〉，《醫美時尚》，2018/02。

洪文嵐，〈氣溫降，嘴唇也要換季保養〉，《常春月刊》367期，2013/10。

邱品齊醫生，〈紋綉唇前，必須注意的3階段風險與5類疾病〉，邱品齊醫師幸福美肌學院，2019/11/29