習慣面對『失去希望、恐懼失敗、懷疑自己』

2022-03-31

因為 #decentrossi #藥師研發無負擔安全保養的關係，有時候會被找去做分享，討論到工作的時候大家都會問一個問題，這個問題我一直想不到該怎麼回答。

『可以分享一下在工作上遇到困難或者危機，以及你如何克服的經驗嗎？』通常會是這樣子問。

不知道該怎麼回答的原因除了我不知道該怎麼定義困難以外，我也都還沒有克服任何事情，對所有遇到的障礙都沒有經驗，真的說起來其實都是且戰且走。

所以每次遇到這一題我都會跳過，用別的內容把時間塞爆，大家一時不察訪談或分享一下子就結束了嘿嘿。

不過最近突然有了一些新的體會，發現也許這些困難不只是具體被定義出來的事件，或者更該說是事故（泣）。

大家都覺得我看起來很正面積極，有些人甚至會擔心我太正面太積極不正常，但是事實上人的心情怎麼可能隨時都這麼猛烈又飽滿呢？

每一種挫折跟失敗都是一種消耗，消耗你的心神；每一種因錯重工的產出也不斷降低你對事情的期待值，而久了跑向目標跟夢想的速率下降，對成功的『希望』也降到可忍受的閾值以下，就會進入一種夢想冬眠的時刻，對什麼都提不起勁，也沒有慾望做任何事。

最可怕的不是你做不到，而是你覺得你不可能，我想這是每個創業者都極可能遇到的危機，失去希望。

身為一隻冬眠系的創業者，通常我會在一個可行的狀況下，進入冬眠，因為既然超低落到沒辦法做什麼策略，那我就去睡覺好惹，少吃變瘦還養皮膚。#做做夢重整一下大腦記憶也好

給我自己一點時間以後，我就會做以下幾件事情，因為每個人個性不同，所以不一定都適合大家。

一、與朋友見面聽他討論他的工作

二、參加大型的座談會相關商展或者Networking活動

三、看相關企業發展的案例書籍

四、找個新的專案管理/工作軟體上手

五、運動瑜伽重訓 / 好好保養跟擦乳液

六、重新思考一次我自己到底是為什麼努力

七、拆解策略規劃這個工作有趣之處，再次感應那種興奮感

八、真的無心工作就去看市場現況跟趨勢

九、不知道該怎麼辦找個打工去做個一整天搬東西也好

十、記得呼救，找尋可以給你第三方意見的人

而我是否再次相信我自己了呢？

從第一年懞懂，到第二年開始起跑，第三年第四年則都是不斷在對自己失望和懷疑、失去希望，重新興奮之間循環。

不需要外界的阻礙，失去希望時的恐懼跟和懷疑就可以打敗自己了，而這一切都很正常，因為沒有人可以隨時積極正面，但是該怎麼重新找回節奏，該怎麼穩定這個循環的來回頻率，就是自己的功課了。

每個人的課題都不同，我需要興奮，那種想到就興奮到睡不著覺的工作，同時我也喜歡所有東西就定位滿足上升處女座的龜毛，我也喜歡觀察後歸納分析的策略心思。

最近越來越習慣面對『失去希望、恐懼失敗、懷疑自己』這三個自己腦內的魔鬼，也越來越能調理心中漩渦的配比。

我想下次我在分享或者訪談的時候會聊聊這個，另外要學我冬眠的記得先尿尿大便，才不會睡到一半還要爬起來。